女朋友老家暴我怎么办

（一）保障人身安全，在遭遇女友家暴时尽快离开现场，到安全的地方躲避。
（二）留存关键证据，把身上的伤痕拍照，保存好就医记录以及现场的视频、音频等。
（三）严重情况报警，家暴情节严重拨打110，警方会依据情节轻重处理，轻的可能发告诫书，违反治安管理的给予处罚。
（四）申请保护令，向人民法院申请人身安全保护令，禁止女友实施暴力、骚扰跟踪接触。
（五）考虑结束关系，若难以忍受家暴，从身心健康出发，结束这段情感关系。

法律依据：
《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十九条规定，人身安全保护令可以包括下列措施：
（一）禁止被申请人实施家庭暴力；
（二）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；
（三）责令被申请人迁出申请人住所；
（四）保护申请人人身安全的其他措施。
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法律分析：
（1）遭遇女友家暴时，首要任务是确保自身安全，迅速远离现场至安全地带，这是避免持续受到伤害的关键。
（2）保留证据十分重要，像身上伤痕照片、就医记录、现场的视频或音频等，这些证据能在后续处理家暴事件时提供有力支持。
（3）若家暴严重，拨打110报警是有效的途径。警方会依据情节作出处理，情节较轻的出具告诫书，构成违反治安管理行为的给予治安管理处罚。
（4）还可向人民法院申请人身安全保护令，法院会裁定禁止女友实施家庭暴力、骚扰跟踪接触等。
（5）从情感层面，若无法忍受家暴，结束关系能保护自己的身心健康。

提醒：
遭遇家暴时要及时采取措施保留证据。不同的家暴情况对应解决方案不同，建议咨询以进一步分析。
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结论：
遭遇女友家暴，要确保自身安全、保留证据，严重时报警，也可申请人身安全保护令，必要时结束关系。
法律解析：
《中华人民共和国反家庭暴力法》规定，家庭暴力不仅指身体暴力，也包括精神等方面侵害。遭遇女友家暴，先确保自身安全是首要任务，远离现场能避免受到更严重伤害。保留证据很关键，这些证据是后续处理家暴问题的有力支撑。报警后，警方会依据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律，对家暴情节进行判断并作出处理。申请人身安全保护令是通过法律手段保护自己免受进一步侵害。若从情感和身心健康考虑，结束关系也是合理选择。如果在遭遇家暴后不知如何处理，或对相关法律程序有疑问，可向专业法律人士咨询，以获取更精准有效的帮助。
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遭遇女友家暴可采取多方面措施应对。首先要保障人身安全并保留证据，这是处理家暴的基础。若情况严重，报警和申请人身安全保护令是有效的法律手段。从情感层面，无法忍受时结束关系也是保护自己的重要选择。
1.保障安全与保留证据：遭遇家暴要及时远离现场，到安全地带。同时保留如伤痕照片、就医记录、现场音视频等证据，为后续处理提供依据。
2.报警处理：家暴严重时拨打110，警方会依情节处理，情节轻的出具告诫书，违反治安管理的给予处罚。
3.申请人身安全保护令：可向法院申请，法院裁定禁止对方实施暴力、骚扰跟踪接触等。
4.结束关系：若无法忍受家暴，结束这段关系，保护身心健康。
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1.保障安全：遭遇女友家暴，应第一时间离开现场，到安全的地方。
2.保留证据：留存身上伤痕照片、就医记录、现场音视频等，为后续处理提供依据。
3.寻求警方帮助：情况严重时拨打110，警方会依情节处理，轻者发告诫书，违法者给予治安处罚。
4.申请保护令：可向法院申请人身安全保护令，禁止女友继续伤害。
5.考虑分手：若无法忍受家暴，结束关系，保护身心健康。